Onsdagskaraten

Onsdagspasset på Karaten var välbesökt och det var riktigt roligt att träna. Markus hade satt ihop ett blandat pass med sparkar, slag, nedtagningar och markkamp. Jag kunde hålla ett bra tempo passet igenom och fick en hel del tips på saker jag kunde fixa till i tekniker och övningar. Väntar otåligt på nästa pass.