Träning och sånt

Har inte skrivit på ett tag men jag har fortsatt att träna som vanligt. Jag har bara inte riktigt haft ro att sätta mig ner och skriva här. Karaten rullar på rätt bra, fast jag kan ju inte göra många av övningarna eftersom jag inte kan göra dem med båda händerna och så. Jag tränar med mitt stöd för tummen och jag kan inte knyta handen ordentligt med det, tummen är fixerad rakt fram liksom och jag kan inte slå annat än i luften med den handen, jag kan inte greppa tag i saker hur som helst och slår jag i den i vissa riktningar så gör det riktigt ont. Jag har instruerat ett karatepass i fredags också. Sensei M var bortrest så jag hoppade in istället för honom. Det blev fokus på sparkar och benträning uppblandat med lite annat. Mest tekniker i luften och mitsar, inte så mycket fria parövningar. Det var en spridd grupp med tre vitbälten, ett grönbälte och ett svartbälte. Alla fick helt enkelt bättra på sina grunder en del. Dagens Kata har legat nere under någon vecka. Har inte riktigt...

Efter gymmet körde jag drygt en timme yogaövningar. Mycket skönt och det märks verkligen skillnad. Det är otroligt vad få övningar man behöver göra, eller ska man säga hinner med, på den tiden om man gör dem med tillräckligt många olika infallsvinklar. Önskar jag hade ro i kroppen och tid att lägga mer tid på såna saker, men jag prioriterar kanske träningen lite väl högt just nu. Nyhetens behag när man kommer igång igen.