Träning och sånt

Sedan jag flyttade upp till Norrbotten har jag insett hur skönt det är att inte stressa omkring till allt. Det gäller även lopp som jag vill springa. Jag har ingen lust att resa omkring runt i landet, Europa eller världen för att springa. Nöjer mig med lopp lokalt. Sedan finns det ju vissa återfall som råkar inträffa av bara farten. Ett sådant var Stockholm Marathon 2013, en plågsam historia. Om ett par veckor är det dags för andra återfallet och då Tunnel Run i Stockholm. Det senare råkade mest bli så då företaget tillhandahåller ett antal platser, och jag som kanske råkade vara lite "trigger happy" råkade klicka på knappen för anmälan i tid för att få en av dem. Tunnel Run är fulltecknat har över 42 200 anmälda löpare vilket betyder att loppet är Europas största 10 km lopp. Loppet genomförs en enda gång som en invigning av Norra länken. Jag ser fram emot denna resa. Kunde däremot varit lite bättre tränad, eller tränad alls för att vara ärlig. Får se till att göra de...

In yesterdays class in the Dojo we practiced some Self defence situations. Trying different techniques and strategies when someone hold your arms, grabs your clothes or bear hugs you. I ended up in the Koryu Uchinadi "Gyaku Waza" exercise a few times!!! Who could think that?!! Practicing the two person drills really works! We were also sparring with rules from the "All style" competition. "All Style" is held in Sweden several times every year and you can compete within different rules. At the moment our Dojo don't have any students attending competitions but we still do a lot of sparring in the Dojo. Not only WKF fighting, but self defence sparring and some kind of MMA sparring too. Today we were fighting with the no-punching-to-the-head rules from "All Style" which contains low-kicks but no punching to the head. But I think you are allowed to kick to the head. I need to check that out. We tried to apply the rules without dropping the gu...