Någon timmes stretching och en promenad fick det bli igår kväll. Kanske inte som jag tänkt men det var trevligt.
Hade planerat en cykelrunda med E men så blev det pasta och köttbullar istället. Det blev för sent och mörkt för att sticka ut och cykla ensam kände jag när maten väl hunnit undan lite. Släpade med E på en promenad istället i mörkret.
Kände i kroppen av att jag börjat träna igen. Musklerna har dragit ihop sig förvirrade av vad som händer. De vill väl skydda leder och annat från träning som den inte alls känner igen. Stretchade en timme och mycket lossnade igen. Det var riktigt skönt.
Hade planerat en cykelrunda med E men så blev det pasta och köttbullar istället. Det blev för sent och mörkt för att sticka ut och cykla ensam kände jag när maten väl hunnit undan lite. Släpade med E på en promenad istället i mörkret.
Kände i kroppen av att jag börjat träna igen. Musklerna har dragit ihop sig förvirrade av vad som händer. De vill väl skydda leder och annat från träning som den inte alls känner igen. Stretchade en timme och mycket lossnade igen. Det var riktigt skönt.
Kommentarer