Träning och sånt

Nu är skidsäsongen över för min del. Dundret runt för drygt en vecka sedan fick bli sista anhalten. Ska man åka mer är det en god idé att ta sig till till exempel Dundret eller finska Ylläs. För min del sadlar jag om till olika typer av löparskor nu. Ska även köpa ett par rullskidor vid tillfälle. Jag började åka i november. Det var några stappliga steg och någon teknik var det inte tal om. Hade googlat en del och det hade gett mig fler frågor än när jag började leta och väldigt få svar på hur man bör åka för att det ska bli energismart och långt. Det blev så att när jag fick tips om en kurs med Lena Carlzon Lundbäck så hoppade jag på den. En mycket rutinerad dam med många bra träningsråd. Tar med mig därifrån att nu är det jag behöver allra mest är många mil på skidorna, och att staka. Staka mera. Staka oftare. Det går att staka på fler ställen än man tror. Dessutom så kommer jag aldrig någonsin sluta träna teknik utan stavar. Någonstans på vägen fick jag även tips om Sävast Sk