Träning och sånt

Ikväll avslutade jag jobbveckan med ett pass i dojon. Det är alltid en bra avslutning. Dagens tema var Keri Waza tillämpningar och solo. Vi avslutade med att köra lite extra länge och gå igenom Uke Waza solo nivå 1-3. Skönt att vara igång igen efter några dagars uppehåll eftersom jag varit förkyld. - Posted using BlogPress from my iPad

På Shitokai.com   hittar man kator som är ganska lika de vi tränar på i barngrupperna. Lite roligt att titta på och jämföra. Allt är inte likadant då det inte är vår karatestil, men man får en känsla för hur det kan se ut.