Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från december, 2013

Kurs längdskidor

Hastigt och lustigt hoppade jag igår på en kurs i längdskidåkning klassisk stil här i Luleå. Jag fick ett tips av en kompis och undersökte saken. Det här kommer göra underverk för min skidåkning. Det är CrossFit Holistics som anordnar Holistics skidgrupp . Coachen är Lena Carlzon Lundbäck och är mycket välmeriterad med flera både OS, VM och SM med sig i bagaget. Redan efter ett pass med roliga och nyttiga övningar känner jag skillnad i åkningen. Bland annat så vågar jag svänga lite bättre, och nedförsbackarna är inte lika traumatiska även om det svänger en smula längre ner. Framstegen märks så tydligt så när man inte hållit på särskilt länge och sakta men säkert sätter grunderna på plats. Det var tur att Lisa tipsade mig för just där hade jag inte kommit att tänka på att leta efter en kurs.

Längdskidor teknik

Förra veckan var vi några från jobbet som gav oss iväg till Ormberget för ett pass längdskidor. Några åkte klassiskt och andra skate.Efter det skickade en snäll kollega lite länkar till YouTube-filmer som lär ut teknik för längdskidor klassisk stil till mig. Precis vad jag behöver, det här ska jag studera noga. Tack!