Mitt andra pass för terminen

Missade karatepasset igår så dagens pass blev det andra för mig denna termin.

Vi tränade Koryu Uchinadi och gick igenom och repeterade nästan alla Tegumi vi gått igenom hittills. Det var riktigt skoj och verkligen något jag behövde repetera. Det var länge sedan jag tränade på det.

På slutet av passet körde vi en modifierad variant av det vi brukar kalla "Bas-Rutten-fys" och mixade fysövningarna med teknikträning på för mig ett nytt sätt.

Efter passet bad jag Sensei om en genomgång av katan Rohai eftersom jag glömt av den totalt. Han var snäll och hjälpte mig igenom den och det känns extra roligt att ha plockat upp kataträningen igen.