Träning och sånt

Idag blev det tre och en halv timmes karateträning. Först fightträning med Ezzo och sedan repeterade jag Koryu Uchinadi med Anders. Efter det det var det vanliga träningspasset och sist fortsatte jag med fightövningar med Ezzo igen. Får tänka ut allt jag fick med mig att träna på och skriva ner det lite senare för nu är jag mycket trött. Eftermidagen blev fika i Skrapan och sedan lite shopping. Det var en skön eftermiddag efter all den träningen!

Snart är det dags för att ta helg. Strosar iväg från jobbet om ungefär 20 minuter till träningen för ett entimmes fredagspass i dojon på Södermalm. Efter det ska jag skynda mig till centralen för att möta upp min mamma som kommer på besök i helgen. Hon ska träna Qi-gong här i Stockholm hela helgen och bor hos oss under tiden. Det ska bli trevligt.

Igår var det lite tungt att gå till träningen. Bokstavligt talat. Jag var jättesliten i benen. Antagligen från måndagens pass fast jag kan inte riktigt komma på vad det skulle vara som var riktigt så påfrestande. Antagligen att vi tränade grundställningar. Mörkret påverkar också en del när man försöker ta sig till träningen men som tur är är jag envis och går dit. Det är liksom tränignen som gör att jag är pigg i övrigt. Igår tog det halva passet innan jag var i form. Var jätteseg första halvan men sedan lossnade det. Behövde träna helt enkelt. Det är så olika hur mycket man orkar. Får se om jag hinner träna imorgon eller om jag ska möta upp min helggäst som ska låna soffan i helgen. Hoppas jag hinner träna först.

Igår var det träning på klubben och jag körde på allt vad jag kunde. Jag växlade lite mellan att pressa på tempot och ansträngningen eller att försöka göra saker och ting extra noga. Det var svårt att få de två ytterligheterna att mötas och bli bra båda två. Kände mig rätt så slarvig fastän jag försökte fixa till saker. Imorgon är det träning igen. Hoppas jag kan få till en del av de saker jag försöker träna extra på. Måste hitta lite tid och energi att träna kata hemma också så att jag kan träna på förflyttningarna i lugn och  ro på ett bra sätt. Att få till stabiliteten. Kata är så pass omväxlande så att man får till den träningen från alla möjliga håll, vinklar och tekniker.Vem kunde tro jag någonsin skulle säga så?

Ikväll ska jag träna igen. Hade behövt sova några timmar till inatt så vi får se hur träningen går. Igår blev det fika/frukost/lunch bestående av en jättestor kräftstjärtsmacka med äggoch grejer på Rosenhill och hojsnack hela eftermiddagen. Det hela fortsatte med en Gyllene Måsen-påse hemma hos en kompis och avslutades med bio och filmen 2012 på Heron City. Sedan var det helt plötsligt mitt i natten och dags att sova för länge sedan. Det blev alltså ingen träning igår men en mycket trevlig dag.

Nu är jag frisk nog att köra på som vanligt på karaten igen. Sensei som hade ett riktigt bra pass idag. Nu är jag så trött så jag inte orkar skriva så mycket.

Igår höll jag i träningen. Det var roligt. Körde fys och kondition. Jag har aldrig sett några så glada för att få köra kata på slutet som de som tränade igår. Oooops!