Träning och sånt

Det jag försökte ha lite extra i bakhuvudet idag när jag tränade var att få iväg teknikerna snabbt, utan att ladda och att sätta ner dem igen snabbt och kontrollerat utan att falla framåt. Just resultatet blev inte särskilt bra och jag lyckades inte så värst bra men jag var medveten om det. Det är i eller fall ett stort steg på vägen. Det var mycket sparkar idag, mycket pads och mitsar. jag ligger helt utmattad i soffan med vätskebrist och huvudvärk. Längtar verkligen tills jag är i bättre form igen.

Min kollega kom precis på en mycket intressant tävlingsform. Deltagare från olika kampsystem möter varandra, men de måste hålla sig till sitt eget kampsystems regler. Vem blir vinnare? Det här kan se konstigt ut.

Har träningsvärk i låren. Riktigt seg i benen. Vet inte om det är träningen eller hojåkningen de senaste dagarna. Jag klättrar omkring rätt ordentligt på hojen när jag kör. Får se hur mycket segheten i benen påverkar träningen ikväll i alla fall. Idag är det terminsstart på Tatsu Karate. Ska bli roligt att se vilka som dyker upp igen och vad det är för nya som vill prova på att träna med oss.

Får nog lägga till en till Pinan Yondandag snart. Det blev jättekort genomgång för mig själv igår. Hade kört hoj och det var väldigt intensiv körning på eftermiddag/kväll och när jag kom hem var jag helt utmattad. Både i huvudet och i kroppen. Men oj vad roligt jag hade när jag körde. Idag är det måndag igen och jag är tillbaka i vardagsrutinerna hoppas jag. Ikväll träning och sedan hem och äta och sova och mysa lite. Ska försöka göra lite Dagens Kata i alla fall någon gång. Fast inte på lunchen för då behöver jag ta hojen till Budo Fitness-butiken och köpa ett nytt brunt bälte. Det blir så när man eldat upp sitt vanliga. Dagens Kata får bli Seienchin. Det är väl den på tur på något sätt. Det blir tungt för stackars benen!

På klubben var det ett extra träningspass inlagt för instruktörerna med temat Koryu Uchinadi. Vi gick igenom Tsuki Waza grundligt och efter passet gick Sensei A, Sensei D och jag igenom lite Tegumi också. Jag bad också Sensei A om hjälp med att gå igenom Kamae Waza Futari Geiko och vi gick igenom den en gång. Det kommer kräva ett antal gånger innan jag tar mig igenom den igen. Det var ett roligt pass och trevligt att träffa alla instruktörerna igen.

Måste köpa ett nytt brunt bälte. Mitt brann upp på hemvägen. I alla fall en del av det. Alldeles svartbrännt och krispigt blev det. Träningsväskan också. Ett hål. Necessären smälte ihop litegrann. Undrade varför en bil tutade, kanske inte så konstigt. Det måste blivit en del rök. Så här var det. Min väska blev lite hängig och säckade ihop lite bak på motorcykeln. Hamnade på ljuddämparen som är mycket varm. Så varm så den smälte sönder och eldade upp delar av packningen. Klantigt!

Imorgon har vi ett extra träningspass för instruktörerna. Även jag som hjälpis får vara med! Det ska bli roligt. Vi kommer att köra lite annorlunda grejer som jag ser fram emot. Ska bli spännande att se vad vi får göra! Efter passet ska jag möta upp några kompisar och ut och köra hoj med dem. Ska bli skoj!