Gårdagens karate var riktigt rolig. Det var grunder och Kata på något sätt. Jag kunde på något sätt köra på lite och blev trött och matt efter passet. Kom igång ordentligt. Det är så jag vill att ett pass ska vara.
Missade ta med mig återhämtningsdryck eller pulver och jag märkte direkt hur hängig jag blev efteråt. Sedan åt jag lite dåligt när jag kom hem också. Det märkte jag av redan då och det märker jag av nu. Missade lite på vätskan också efter passet och på kvällen. Allt det där har gått jättebra hittills så det är bara att fortsätta få till de bitarna. Nu visade jag igår att det inte fungerar utan ordentligt med mat.
Får se ikväll om det blir löpning eller gymmet. Är lite sugen på båda. Får se vilket jag väljer!
Missade ta med mig återhämtningsdryck eller pulver och jag märkte direkt hur hängig jag blev efteråt. Sedan åt jag lite dåligt när jag kom hem också. Det märkte jag av redan då och det märker jag av nu. Missade lite på vätskan också efter passet och på kvällen. Allt det där har gått jättebra hittills så det är bara att fortsätta få till de bitarna. Nu visade jag igår att det inte fungerar utan ordentligt med mat.
Får se ikväll om det blir löpning eller gymmet. Är lite sugen på båda. Får se vilket jag väljer!
Kommentarer