Snabba tekniker

Det jag försökte ha lite extra i bakhuvudet idag när jag tränade var att få iväg teknikerna snabbt, utan att ladda och att sätta ner dem igen snabbt och kontrollerat utan att falla framåt. Just resultatet blev inte särskilt bra och jag lyckades inte så värst bra men jag var medveten om det. Det är i eller fall ett stort steg på vägen.

Det var mycket sparkar idag, mycket pads och mitsar. jag ligger helt utmattad i soffan med vätskebrist och huvudvärk. Längtar verkligen tills jag är i bättre form igen.