Har satt upp nytt mål i träningsdagboken som går ut på att jag i snitt ska ha tränat eller gjort några slags fysiska aktiviteter jag reggar där en timme om dagen.
Målet sträcker sig hela 2010 och räknas månadsvis. Det blir alltså 30 timmar på en månad som jag ska ha tränat karate, sprungit, yogat, stretchat eller spelat Wii Fit Plus. På ett år borde det bli ungefär 365 timmar va?
Får se om detta ser ut att vara rimligt när jag utvärderar efter ett tag.
När jag tittar tillbaka på min statistik för åren tillbaka till och med år 2005 så finns det två år då jag tränat mer och resten har jag tränat mindre. Det är fullt rimligt att lyckas med det som min tillvaro ser ut nu.
Målet sträcker sig hela 2010 och räknas månadsvis. Det blir alltså 30 timmar på en månad som jag ska ha tränat karate, sprungit, yogat, stretchat eller spelat Wii Fit Plus. På ett år borde det bli ungefär 365 timmar va?
Får se om detta ser ut att vara rimligt när jag utvärderar efter ett tag.
När jag tittar tillbaka på min statistik för åren tillbaka till och med år 2005 så finns det två år då jag tränat mer och resten har jag tränat mindre. Det är fullt rimligt att lyckas med det som min tillvaro ser ut nu.
Kommentarer