Kihon och Kata

Passet igår var ett riktigt roligt pass. Sempai Max höll i en hel del Kihon (grundträning) och Kata. Det blev en del kontakt mot kroppen framåt slutet också och jag körde med ett svartbälte som har en del klipp i sina tekniker. Det var bara att se till att inte missa att spänna varenda magmuskel man hade. Det var ett skoj pass med grundträning i högt tempo.