Nu har jag varit sjuk länge nog. Har varit borta från seriös träning i månader känns det som. I måndags var jag ute och sprang igen efter ett riktigt långt uppehåll. Fick rejält med träningsvärk så det var nog ett tag sedan jag var igång.
Idag fortsatte kampen och det blev en löpartur till. Efter det försökte jag kicka igång musklerna lite och gjorde några lösryckta CoreBall-övningar. Hade lite svårt att få kontakt med musklerna och de svarade inte så bra. Behöver nog ett par pass för att vara igång igen. Känns som att jag får börja om en smula.
Frågan är om jag lyckas dra på mig åtminstone lite träningsvärk i alla fall. Det skulle kännas bra.
Idag fortsatte kampen och det blev en löpartur till. Efter det försökte jag kicka igång musklerna lite och gjorde några lösryckta CoreBall-övningar. Hade lite svårt att få kontakt med musklerna och de svarade inte så bra. Behöver nog ett par pass för att vara igång igen. Känns som att jag får börja om en smula.
Frågan är om jag lyckas dra på mig åtminstone lite träningsvärk i alla fall. Det skulle kännas bra.
Kommentarer