Ovanlig träningsvecka då jag samlat ihop 2,2 mil i löparskorna. Tänk om jag kunde springa så mycket varje vecka resten av året. Fast då hinner jag ju inte med karaten.
Idag ökade jag på distansen på träningsrundan till nästan det dubbla. Det gick förvånansvärt bra. Slog av en del på tempot för att orka runt men när jag kom hem och kollade på tiden så var det inte så mycket som jag trott. Det känner jag mig nöjd med.
Det som oroar lite är att mina vader spökar något enormt. Jag vet inte riktigt hur jag ska få ordning på dem. Gör lite rehabövningar och tänker försöka börja stretcha dem lite också. Det är mest efter löpningen de börjar bråka. Däremot vill de inte alls fungera på karaten. Måste få ordning på dem.
Idag ökade jag på distansen på träningsrundan till nästan det dubbla. Det gick förvånansvärt bra. Slog av en del på tempot för att orka runt men när jag kom hem och kollade på tiden så var det inte så mycket som jag trott. Det känner jag mig nöjd med.
Det som oroar lite är att mina vader spökar något enormt. Jag vet inte riktigt hur jag ska få ordning på dem. Gör lite rehabövningar och tänker försöka börja stretcha dem lite också. Det är mest efter löpningen de börjar bråka. Däremot vill de inte alls fungera på karaten. Måste få ordning på dem.
Kommentarer