Kamae Waza - Var noggrann med ställningarna
Keri Waza - Var noggrann med sparkarna
Taisabaki Yodan - Var noga med grundteknikerna
Kaishu Waza - Träna på de alternativa ställena att attackera och slå med.
Har sjukt ont i benen fortfarande efter måndagens försök att prova på Aikido. Det där med ett helt pass med att resa sig upp från mattan satte sina spår i benmusklerna. Det var typ benböj i 90 minuter eller hur man ska se det.
Masserade in Voltaren gel och körde mina övningar långsamt idag för att försöka få bort den enorma stelheten. Hoppas det har släppt lite till imorgon för då tänker jag träna!
Keri Waza - Var noggrann med sparkarna
Taisabaki Yodan - Var noga med grundteknikerna
Kaishu Waza - Träna på de alternativa ställena att attackera och slå med.
Har sjukt ont i benen fortfarande efter måndagens försök att prova på Aikido. Det där med ett helt pass med att resa sig upp från mattan satte sina spår i benmusklerna. Det var typ benböj i 90 minuter eller hur man ska se det.
Masserade in Voltaren gel och körde mina övningar långsamt idag för att försöka få bort den enorma stelheten. Hoppas det har släppt lite till imorgon för då tänker jag träna!
Kommentarer